Wie kann ich meine Angst vor dem Zahnarzt überwinden?

Hallo mein Name ist Max, ich bin erst 16 Jahre alt kämpfe aber schon länger mit der Angst vor dem Zahnarzt. Durch schlechte Erfahrungen hat sich diese Angst verstärkt. Zu meinem zähnen sie sind noch recht gut und noch weiß klar gibt's ein oder zwei Stellen wo sich karries bildet, daher habe ich einen Termin beim zahnarzt gemacht. Aber da dieser Termin immer näher rückt kommt solangsam die Angst zurück was mich zu meiner Frage rückt wie kann ich diese Angst überwinden darf ich bei der Behandlung musik hören damit ich mich ablenke oder darf man das nicht und was habt ihr für Tipps

Liebe Grüße Max

Hallo Max,
als Jugendliche hatte ich auch Angst vor dem Zahnarzt!Diese hatte sich entwickelt ,weil ich ohne Betäubung die Zähne gebohrt bekommen habe und schlimme Schmerzen hatte..Lass Dir eine Betäubung geben ,auch wenn nur wenig gebohrt werden sollte.Manche Zahnärzte bieten Hypnose an,du kannst auch zur Ablenkung Musik hören.Versuche bei der Behandlung an schöne Sachen zu denken:Z.Bsp.du liegst am Strand und lässt die Seele baumeln.Das hilft,glaub mir:)

Also bei Angst vorm Zahnarzt würde ich aus persönlicher Erfahrung behaupten hilft nur ein guter Zahnarzt. Gut heißt hier nicht nur fachlich kompetent, sondern auch nennen wir es mal sozial kompatibel. Persönlich geh ich hier hin. [Link anzeigen]/
Insbesondere wenn die schlechten Erfahrungen bei dem Zahnarzt passiert sind, bei dem du dich aktuell in Behandlung befindest, würde ich dringend empfehlen den Arzt zu wechseln.

Hallo Max,
ich kann den vorherigen Kommentaren nur zustimmen.
Eine Spritze und ein guter Zahnarzt sind hilfreich.

Allerdings rührt deine Angst aus der Psyche.
Daher würde ich die Angst hinterfragen und versuchen positiv an die Sache ran zu gehen.. z.B. Jetzt eine kleine kurze Behandlung oder in 5-10 Jahren massive Mundbeschwerden haben und das täglich.
Oder du schilderst deinem Arzt die Situation. Vielleicht hat er ein paar Tipps.
LG :)