Welche ist die beste Zahnbürste?

Wir brauchen sie jeden Tag, den meisten Experten zufolge mindestens zwei Mal am Tag. Doch wie viele Gedanken machen wir uns eigentlich beim Kauf einer Zahnbürste? Welche ist die richtige Bürste und sind elektrische Zahnbürsten per se besser als Handzahnbürsten?

Welche ist die beste Zahnbürste?

Das größte Augenmerk sollte man beim Kauf einer Zahnbürste auf die korrekte Borstenhärte legen. Weich, normal oder hart sind hier die Kategorien. Für die meisten Menschen eignet sich der goldene Mittelweg tatsächlich am besten. Immer dann, wenn das Zahnfleisch gesund und die Zähne nicht überempfindlich sind, kann zur mittelharten Bürste gegriffen werden. Ist das Zahnfleisch erkrankt oder liegen Zahnhälse frei, empfiehlt sich der Kauf einer Bürste mit weichen Borsten. Der Bürstenkopf sollte nicht übermäßig groß sein und nur abgerundete Kanten besitzen, damit keine Verletzungen passieren.

Kunststoffborsten sind Naturborsten vorzuziehen, da sie keinen Hohlraum haben, in denen sich Erreger festsetzen und Karies oder andere Krankheiten auslösen können. Eine Zahnbürste mit Wechselkopf schont die Umwelt, da hier nicht bei jedem Wechseln die gesamte Bürste inklusive Stiehl entsorgt werden muss. Der Durchschnitts-Deutsche verwendet jährlich übrigens nur zwei Zahnbürsten. Zahnärzte mahnen jedoch: Ein Austausch sollte mindestens alle zwei Monate erfolgen.

Ob eine elektrische Zahnbürste gründlicher ist als die Handversion, hängt sicher auch von der Handhabung ab. Besonders Kindern kann aber durch sie die Unlust vor dem Zähneputzen genommen werden. Beim Kauf einer elektrischen Bürste sollten aber auch die Folgekosten bedacht werden: Alle spätestens acht Wochen will der Kopf gewechselt werden und schlägt dann durchaus einmal mit fünf Euro oder mehr zu Buche. Besser ist immer eine Bürste, die einen Druckmesser hat. Diese Warnanzeige verhindert, dass beim Putzen zu starker Druck auf Zähne und Zahnfleisch ausgeübt wird, was zu Verletzungen führen kann.

Ob handbetrieben oder elektrisch: Eine Zahnbürste kommt niemals in alle Bereiche des Mundraums. Wer also darauf achtet, dass die Zahnhygiene immer stimmt, greift besser zusätzlich zum täglichen Putzen zur Zahnseide und einer Interdentalbürste. Zusätzlich empfehlen Experten, etwa ein bis zwei Mal im Jahr eine professionelle Zahnreinigung beim Zahnarzt durchführen zu lassen.