vivi11: “Hallo, ich knirsche seit etwa 10 Jahren mit den Zähnen. Habe schon 1000 Sachen ausprobiert, aber die” Mehr “Hallo, ich knirsche seit etwa 10 Jahren mit den Zähnen. Habe schon 1000 Sachen ausprobiert, aber die haben das Problem nicht behoben. Erst wusste ich gar nicht das ich mit den Zähnen knirsche, bis mich ein Zahnarzt mal drauf aufmerksam machte. Kieferschmerzen, Verspannungen deuteten darauf hin und der Zahnarzt hat auch an den Zahnoberflächen gesehen das ich knirsche. Kauschienen habe ich bekommen, die jetzigen sind auch ganz angenehm zu tragen, nur find ich mich morgends öfter mal in der Situation das ich die (unbewußt????) rausgenommen hab. Das knirschen hört bei mir nicht auf. Stress nimmt auch nicht ab. hab schon so viele Methoden ausprobiert mit Stressabbau, autogenes Training, Beruhigungs Tee und anderen Sachen. Wie werde ich das knirschen los????? Dankbar für jede Anregung!!” Weniger