AlongTheWatch...:“Also für mich ist es auch schon eine riesige Überwindung einen Termin zu machen. Ich glaube du hast ”Mehr“Also für mich ist es auch schon eine riesige Überwindung einen Termin zu machen. Ich glaube du hast schon einen großen Schritt geschafft und solltest stolz drauf sein. Was die Zeit vor dem Termin angeht hilft mir persönlich Ablenkung. Das klingt jetzt nach Problem verdrängen und eher ungesund, aber sei's drum. Für mich ist diese Ablenkung Sport, aber da wirst du schon was finden, was für dich passt.Aber am besten etwas, bei dem du aktiv dabei bist und was tust. Muss nicht körperlich sein, aber soll halt deine Aufmerksamkeit fordern. Nicht nur ein Film oder so.
Was den wirklichen Termin betrifft hab ich keine guten Tipps abgesehen vom Klassiker: Musik hören. Viele Ärzte lassen das gern zu, dass du während dem Eingriff Musik hörst. Das hilft mir zwar nur bedingt, aber ich habe von anderen Gutes gehört.
Letztlich macht es dann der richtige Zahnarzt. Wer der richtige für dich ist kann dir aber natürlich niemand sagen. Da du bereits einen Termin hast macht es sicherlich Sinn diesen wahrzunehmen und zu testen. Wenn es aber nicht passt wechsel ruhig ohne dich schlecht zu fühlen. Es gibt online Listen für Angstpatienten. Alternativ kann ich auch meinen eigenen Arzt sehr empfehlen [Link anzeigen]